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Der Feind In Meinem Kopf

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Immer meldet sich der Trotzkopf in mir und der setzt sich dann durch. Ich fühle mich dann gespalten. Niemand kann Dir verbieten, etwas zu tun, was Du willst Und da ich von meiner Persönlichkeit her ein Rebell bin, so sprenge ich die Grenzen und breche aus, indem ich nachgebe und trinke.

Denn irgendwie bin ich ein totaler Kontroll-Freak im Alltag und von daher taucht die Sehnsucht nach Kontrollverlust immer wieder auf und kommt an die Oberfläche.

Ich bin so ehrlich und aufrichtig wie es geht, auch wenn es manche von Euch schockieren mag. Aber anders kann ich es nicht deuten und erklären.

Und da ich mir von Euch ein paar Anregungen erhoffe, muss ich einfach auspacken. Hat nichts gebracht, sondern nur Deine Gesundheit und Deine Selbstachtung angekratzt.

Ich will es alleine schaffen. Die ganze Zeit suche ich nach einer Art "psychologischen Trick", wie ich den Teil in mir, der nach vermeintlicher "Freiheit" schreit, ausschalten kann.

Kann mir bitte jemand von Euch Profis und Abstinenzlern sagen, wie man sich dahingehend umprogrammiert, so dass ich gerade das Nicht-Trinken als Rebellion und Freiheit empfinden kann?

Ich bin ja auch nur ein Mensch und suche daher den Weg des geringsten Widerstandes. Vielen herzlichen Dank für jedes Feedback. Er ist auf Fehlern aufgebaut.

Er ist auf Frustration aufgebaut. Manchmal ist er auf Katastrophen aufgebaut. Greenfox Administrator Held Mitglied Beiträge: Hi, Pingu!

Zitat von: Pinguin am November , April , Land-in-Sicht Gast. Liebe Pinguin, ich empfinde es ganz und garnicht als schockierend, sondern ich bin Dir sehr dankbar für Deine Offenheit und das Vertrauen.

Hallo Pinguin, ich bin kein "Profi" und auch kein "Abstinenzler" was für ein widerliches Wort, ich bin schon momentan das, was dieses Wort wohl aussagen will, aber ich nenne es "ich bin gerade alkoholfrei" hört sich ja viel besser an.

Der "Feind in meinem Kopf", ja den hätte ich oft auch weg, der lässt sich aber so gut wie nicht abschalten, im Gegenteil, je mehr man den verscheuchen oder unterdrücken möchte, desto mehr pocht er darauf, gehört zu werden und Einfluss zu nehmen.

Nachdem Du eh schon alles möglcihe probiert hast Beratung, psychologisch verstehe ich, dass Du irgendwann keine Lust mehr dazu hast ich hätte das ja auch nicht mehr.

Trotzdem: Vielleicht geht doch noch was mit dem inneren Dialog, vielleicht analysierst du deine Tag, wo du zuviel getrunken hast.

Was ist vorher geschehen? Was wärhenddessen? Vielleicht wärs ja auch ein gangbarer Weg, nicht völlig alkoholfrei zu leben, sondern dann und wann etwas zu trinken wenn die Menge im Rahmen bleibt.

Noch dazu wenn du schreibst, du hattest ja keine körperlichen Entzugserscheinungen bei einem längeren Verzicht.

Ich weiss, recht hilfreich war meine Antwort nicht, aber vielleicht etwas zum weiterdenken doch Pinguin Vollmitglied Held Mitglied Beiträge: Im Moment sauge ich das auf wie ein trockener Schwamm.

Und ich habe mir Eure Hinweise und Tipps mehrmals durchgelesen. Greenfox: Wo und wie hast Du denn den Spruch ausgegraben?

Hast Du lange suchen müssen? Ich mag diese Aussage total, eigentlich sollte ich sie meditieren und wie ein Mantra wiederholen, weil sie für mich Gültigkeit hat.

Hier sind wir wieder bei der Diskrepanz Anspruch und Wirklichkeit Ich bin einfach der Meinung, dass Alkohol trinken doof ist und mein Idealismus verbietet mir, darüber einfach hinwegzugehen und mich so zu verhalten als wäre das Saufen normal.

Und ich bin mir in dem Moment dessen auch bewusst. Vielleicht ist es einfach nur das Spiel mit dem Feuer, was mich reizt, ich habe nur Ahnungen und kein Wissen.

Mein Ziel ist es definitiv, mir einen gesunden "Kick" zu holen, der mir nicht schadet. Neulich habe ich Gleitschirmflieger auf einer Wiese gesehen.

Vor etwa 20 Jahren hatte ich mich mal für einen Schnupperkurs angemeldet. Am ersten Tag war ich dort und bin etwa 8 m hoch "gesegelt", über eine Strecke von etwa 20 Metern.

Und am zweiten Tag des Kurses, wo man wirklich richtig geflogen wäre, habe ich verschlafen, jetzt rate mal warum? Weil ich total verkatert war. Eine der wenigen Dinge im Leben, die ich bis heute bereue.

Nächstes Jahr im Frühling mache ich nochmals einen solchen Kurs und werde komplett nüchtern sein. Weil ich es will. LiS: Deine Ansätze finde ich immer sehr gut.

Eben dieses Konzentrieren auf die positiven Dinge. Du wirst es nicht glauben, aber das tue ich ja auch. Bitte melden Sie sich an, um Produkte in Ihre Merkliste hinzuzufügen.

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Comments

Vizuru says:

der Ausgezeichnete Gedanke

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